什么人适合报考食疗师证

随着食疗师越来越被人所喜爱，不少人看上了食疗师的发展前景，也想报考食疗师，但这不是每个人都适合报考的，请随小编一起来了解什么人适合报考食疗师证。

本文目录

• 1 什么人适合报考食疗师证
• 2 食疗食物推荐
  • 2.1 猕猴桃
  • 2.2 樱桃
  • 2.3 菠菜
  • 2.4 豆瓣菜
  • 2.5 胡萝卜

什么人适合报考食疗师证

1、广大「亚健康」状态人群；

2、身体健康、追求长寿的广大人群；

3、事业、财富、名利足，需要收获健康的成功人士；

4、想要缓解健康压力、保证生活质量的社会各阶层精英人才；

5、想掌握一套终身受用、全家受益的日常健康饮食养生技术的有识之士；

6、热爱生活、 追求健康、热衷养生文化的海内外各界人士等；

7、社会弱势群体、下岗职工及无业人员，需要以最低成本抵御疾病风险、愿意「以最 少的资金获得最大的财富」的人群；

8、各种疾病、特别是慢性疾病康复阶段的人群。

9、致力于健康服务、中医养生、美容保健、母婴健康、养老服务、健康咨询、健康餐饮等一线工作人员及机构负责人。

10、健康企业、食品企业、保健企业、连锁机构市场营销人员企业团体客户。

食疗食物推荐

猕猴桃

降胆固醇、降血压。猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。

樱桃

减少痛风。樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来，营养依然能够百分之百保留。

菠菜

保护前列腺。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌；预防心脏病、中风和痴呆；降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。

豆瓣菜

预防癌症和黄斑变性。豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且最好生吃。

胡萝卜

有效对抗肺癌。富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。