健康管理师备考宝典

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健康管理师备考宝典有哪些

本文目录

• 1 （1）熟悉大纲
• 2 （2）理解记忆
• 3 （3）做笔记
• 4 （4）理论知识与操作技能结合学习
• 5 （5）多练习

（1）熟悉大纲

考生要熟悉考试大纲，根据考试大纲再进行具体的相关内容复习，最好一块一块地去复习，因为考试知识点较为零散，这样的块状复习方式利于整理，也利于记忆。最后要配合相关的习题进行练习。

（2）理解记忆

由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。

而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如「脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。」

还可以采用关键词记忆法，比如「残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。」

另外可以采用对比记忆法，其实最好的记忆方式就是反复，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。

（3）做笔记

说到记笔记，考生一定要拿出笔记本划重点哦，记笔记绝对是很重要的一步，通过根据自己理解的笔记可以帮助自己更好地理解较为复杂的医学知识，利于日后记忆。

（4）理论知识与操作技能结合学习

理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。

（5）多练习

这个就跟新手上路，刷小怪、攒经验似的，刷的多了，你自然就懂得套路了，还能检验自己不足的地方，做题获得的记忆应该是最深刻的，尤其是错题，我不知道大家是不是这样，我就是对于我曾经的错题印象特别深刻，特别「长记性」，下回遇到基本上不会忘，所以我个人看来，多做练习题还是很有用的。