心理咨询师的就业范围是相对广泛的,如果有考取了心理咨询师证书的话,一般都是不难找工作的。
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心理咨询师好找工作吗
持有心理咨询师证书是相对好找工作的。心理咨询师的就业范围是相对广泛的,特别在教育、医疗、社区、机关、企业、司法系统等范围的人才缺口很大。按照有关规定,监狱劳教部门、高校各个系、中小学、企事业单位的人事部等,都应当按相应人数配备一定比率的心理咨询师。
除此之外,随着社会发展,越来越多的人有心理咨询方面的需求,也导致了社会对心理咨询人才需求的增大,心理咨询行业要求从业人员学习心理学理论知识,并考取有关证书才有资格进入该行业,同时在就业过程中,心理咨询师也需要不断学习,积累实操经验,从而成为一名合格的心理咨询师。
心理咨询师薪资待遇
心理咨询师的薪资待遇是非常好的,但不同地区薪资待遇也有差别。以北京、上海、广州等为代表的一线城市,人们在心理咨询方面的需求比较大,心理咨询服务的费用也相对较高,心理咨询师的月薪可达7000-20000元,二三线城市的心理咨询服务的费用略低一些,一般该证书持证人月薪会在4000-10000元。
心理调节方法
1、劳逸结合,有张有弛
白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地。
无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、「喘气」的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法拓展实现的「宏伟目标」白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。
2、身心功能,平衡利用
工作中若能「平衡」地利用身心各方面的功能,则获益匪浅。「平衡」是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点,使保健与工作结合起来。
3、心理调节,升华感情
工作及生活中的烦恼是难以避免的,将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时,应尽量想办法「宣泄」或转移,如找知心朋友聊聊,一吐为快,或出去走走,看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时,亦不妨痛哭一场。心理学家指出:
痛哭也是一种自我心理保护措施,能使不良情绪得以宣泄和分流,哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面,失败时要多看自己的成绩,要有自信心,相信自己的力量。这样有利于理清思路,克服困难,走出逆境。
4、讲究交际,多交朋友
要走出封闭的工作环境和自我小圈子,多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际,在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能悦纳他人,也能悦纳自己。
5、业余爱好,扬长避短
现代白领的业余爱好可以作为转移大脑「兴奋灶」的一种积极的休息方式,有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程,进而消除疲劳,使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来,进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的,诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。可根据自己的兴趣和情况选择,扬长避短,适当投资,最好养成习惯,以缓解紧张感。
6、心理咨询,健康之师
如果遇有心理危机而难于自行解脱,不妨求助于心理咨询机构,可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。
心理咨询被誉为「温柔的精神按摩」,通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育,能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化,增强信心,进而保持身心健康。