心理社工师是怎么考核的

心理健康是人类生存极为重要的内容，是现代人健康不可分割的重要方面，而心理社工师则是帮助大家维持心理健康的社会工作者，心理社工师是由一定的考核标准的。

本文目录

• 1 心理社工师的考核认证
• 2 青少年期的心理健康
• 3 心理健康的自我管理

心理社工师的考核认证

1、学员须在3个月内完成网络课程学习和章节测试，正常网络培训可在40天内完成。完成自测提交论文并初审通过，即可进行预约考试。考试由专业知识考核和个人成长报告组成。

2、专业知识考核：学员需完成课程后考试题目并达到合格要求的分数。考试分数占总考核比重的80%。

3、个人成长报告：学员需提交不少于2000字的个人成长报告，个人成长报告占考核比重的20%。

4、专业知识考核+个人成长报告综合评定，成绩达60分以上的方可申领证书。考核通过者将获得中国社会工作联合会社会工作职业技能认证中心颁发对应等级的《心理健康社会工作职业技能培训》证书。

青少年期的心理健康

青少年心身发展快，达到一生的高峰，也是为中年打基础的时期。该期心理健康的常见问题包括：

1、学习问题，是家长关注的焦点问题；

2、情绪、情感问题；

3、恋爱与性的问题。

针对容易出现的心身问题，父母应为青少年健康成长创造良好的家庭氛围，学校和社会应对青少年健康成长提供良好的环境。

心理健康的自我管理

1、改变不良行为和不健康的生活方式，建立健康科学的生活方式：这是免除一些疾病的根本方法，如生活规律、经常运动、不吸烟、少饮酒、戒毒、戒赌，胸怀坦荡，工作生活有张有弛等。

2、培养良好的性格，提高心理素质：主要指个人应付、承受及调节各种心理压力的能力，如情绪是否稳定、愉快，意志是否顽强、果断，人际关系是否和谐，反应是否适度。

3、创造良好的小环境；主要指家庭的物质、心理环境，如生活、学习。休息和娱乐条件，家庭成员问和睦相处、关心照料等，这对保持良好的心理环境有着积极的作用。

4、学习有关心理健康的医学知识：这是自我心理健康管理的基础，如世洛修养、处理人际关系等。

5、建立个人心理健康档案，制定心理健康计划（目标、措施），并做好定期自查，以大存栏。