相信按摩大家都比较了解,它用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的表面部分的行为,它可以缓解疲劳,有助于睡眠,用于治疗和保养等等。加上现在的人注重养生,所以也有越来越多的人考取按摩的中医确有专长证,它可以让你的行医合法化。但也有没有确有专长资格证的人,只是爱好按摩,那你们知道按摩常见的误区吗?
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下面就是职校了解的四个按摩误区:
1、力度越大越好
一部分人群认为在按摩时有疼痛感才说明达到了效果,所以在按摩时会选择手法重的按摩师,在按摩的过程中出现疼痛或者刺痛感,认为这是正常的,其实这是一种错误的想法。按摩并不是越疼越好,按摩是需要恰当的力度,按摩的手法和力度只有得当才能够达到刺激性的作用,用力过大非但不会对治疗有意义,反而也会引起肌肉的损伤和皮下淤血,严重时可能会造成骨折,引起内脏的损伤。
2、按摩的次数和时间要多
有的人会认为按摩的次数越多越好,这是一种误区,神经如果长期受到过量的反复刺激,容易产生疲劳,减弱了经络调节的能力,长期性的对身体进行过度频繁的刺激,会下降身体敏感度,减弱了身体耐受性,影响了保健和治疗效果。如果要治疗的话每天或者两天进行一次按摩;如果是保健的话要每周进行一次。
其实按摩的时间并不是越长越好,要根据患者自身经络忍耐度来选择,不能长时间的按摩,因为我们对于外界刺激都有一定的耐受度,如果过度刺激的话就会适得其反,容易对软组织、韧带及关节造成损伤。除此之外过度的按摩也会引起神经的紧张或者抑制,从而消除了人体的活力和抵抗力。
3、脚底可以随便的按摩
在我们的脚上有60多个反射区,耳朵、鼻子、眼睛、胃、脾、肝、心、肾等在脚上都会有相应的反射区,如果手法和力度都适当进行按摩,有利于刺激反射区,缓解身体的不适。但是如果按摩手法不当的话,会对身体带来不利。
4、一疼就马上按摩
最常见的误区是身体有疼痛就立马去医院进行按摩,总是认为做按摩就能够更早的消除疼痛,其实这是一种误区,在疼痛的急性发作期间,特别是局部组织有红肿的患者,千万不能接受按摩,不然会加重病情,导致疼痛时间延长。
所以考取按摩的确有专长资格证书是非常有必要的,尤其是那些想在中医方面发展的爱好者,这样可以更加安全放心,且可以为你以后行医做准备。如果你有这方面的需求可以直接联系我们职校?的官方客服进行详细咨询。