美容保健师证报考条件有哪些

大家都知道考证或多或少都会有条件限制的，美容保健师证也是一样有报考条件，请随小编一起来学习有关于美容保健师证报考条件有哪些的知识。

本文目录

• 1 美容保健师证报考条件
  • 1.1 初级美容保健师资格证书
  • 1.2 中级美容保健师资格证书
• 2 高级美容保健师资格证书
• 3 美容保健食物

美容保健师证报考条件

初级美容保健师资格证书

经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，在本职业连续见习工作2年以上。

中级美容保健师资格证书

1、取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；

2、取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上；

3、取得经劳动保障行政部门审核认定的、以中级技能为培养目标的中等以上职业学校本职业（专业）毕业证书。

高级美容保健师资格证书

1、取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业高级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；

2、取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作7年以上；

3、取得本职业中级职业资格证书的大专或相关专业毕业生，连续从事本职业工作2年以上；

4、取得经高级技工学校或劳动保障行政部门审核认定的、以高级技能为培养目标的高等职称以上。

美容保健食物

1、葡萄籽

葡萄籽有「皮肤维他命」和「口服化妆品」的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

2、地瓜

地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效；同时含有大量的粘蛋白，有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。

3、畜禽肝脏

含有丰富的维生素A，具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。

4、黄瓜

在国外被称为「天然美容食品」，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。

5、苹果

除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。

6、海带

富含铁元素，可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；含有丰富的碘，能防治「粗脖子」病，还能促进新陈代谢，使人体组织的更新速度加快，人也显得年轻而精神焕发。