食疗师考试成绩怎么查

刚参加完食疗师考试的学员们，肯定很想知道考试成绩的，也会很关注怎么查询自己的成绩，请随小编一起来看看有关于食疗师考试成绩怎么查的知识。

本文目录

• 1 食疗师考试成绩查询
• 2 食疗祛湿吃什么最好
  • 2.1 薏米
  • 2.2 红豆
  • 2.3 扁豆
  • 2.4 苦瓜

食疗师考试成绩查询

考试满分为100分，60分及格。学员成绩将于考后的15个工作日内公布成绩，45个工作日下发证书，届时学员可登录中国管理科学研究院职业教育研究所（官网：www.chinazjzx.cn） 进行查询。

食疗祛湿吃什么最好

如果湿气太重可以吃薏米、红豆、扁豆、苦瓜。祛湿食物包括：

薏米

薏米能促进体内血液循环和水分代谢，发挥利尿消肿的功效，有助于改善水肿肥胖。薏米是很好的排毒方法。薏米直接煮沸后，根据个人口味加少许糖，是皮肤美白的天然护肤品。

红豆

红豆不仅可以美容养颜，还有很好的祛湿功效。可以用红豆单独煮水，也可以加入黑豆、绿豆一起煮汤，可以祛湿。红豆也可以做成豆沙、粥、甜品，但选购时要和红豆区分开来。红豆容易中毒，外观上容易和红豆混淆。

扁豆

扁豆也是一种祛湿的食物。扁豆有滋阴补肾、消暑除湿的功效。白扁豆性味温和，适合普通人食用。尤其是脾胃虚弱的人，多吃白扁豆可以健脾胃。此外，脾胃虚弱的老年人和白带过多的妇女可以吃白扁豆作为食疗。

苦瓜

苦瓜虽苦，但有清热解毒、利湿止痒的作用。苦瓜不仅有助于祛湿，对皮肤问题也有很好的治疗作用，如疖子、刺痛、湿疹等。苦瓜含有丰富的维生素C，可以预防动脉粥样硬化，保护心脏。这是一种很好的健康食品。

除了食物调理，祛湿还包括中成药和加强体育锻炼。

可以吃一些中成药调理。常用的中成药有参苓白术散、香砂六君丸等。脾胃虚弱、食欲不振、嗜睡、呕吐腹泻者，可服用沈凌白术粉。

腹胀、消化不良、食量减少者，可服香砂刘军丸。可以多做户外运动。湿气重往往会引起身体困倦和精神疲劳，可以多做户外运动。

如有不适，应及时就医，在医生指导下治疗，不要自行服药。