保健推拿师证难考吗

保健推拿属于低风险绿色安全有效无副作用，自然健康的一种保健方法，保健推拿师也日益增加了，保健推拿师是要考证才能上岗的，小编接下来介绍保健推拿师证难考吗。

本文目录

• 1 保健推拿师证难考吗
• 2 保健推拿穴位
  • 2.1 工字擦背
  • 2.2 分手阴阳
  • 2.3 揉足三里

保健推拿师证难考吗

保健推拿师证考试并不难，后期会有专业的线上的学习与培训。对保健推拿师职业感兴趣的人群都有报考的机会。

保健推拿穴位

工字擦背

工字擦背是横擦肺俞、竖擦脊柱、横擦腰部组合而成的，擦至局部发热即可。

它能同时刺激大椎，肺俞，督脉，膀胱经、命门志室和肾俞等，具有疏风解表，扶正助阳，补肾培元的功效，尤其是对于晨起咳嗽的孩子尤为有用。

分手阴阳

手阴阳，即大横纹。用两拇指从掌后横纹中点向两旁分推，称为分手阴阳。

分手阴阳具有平衡阴阳，调和气血的作用，操作300次。

揉足三里

足三里是有名的保健穴位，在外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，用拇指按揉，称为揉足三里。

足阳明胃经为多气多血的经络，足三里为足阳明胃经穴上重要的穴位，具有调理脾胃、补中益气等功能。

一般在按揉足三里时，我们会左右两边的足三里一起揉，每次大约揉5-10分钟。

一般保健的频率我们建议是一周3次左右，可以选一两个穴位来做，不一定每次都要把所有保健穴位做一遍，贵在坚持!