千万不要做心理咨询师

作为心理咨询从业者，在这里要提醒大家的是，心理咨询师是一个对于天赋和耐心要求极高的职业，所以，在这里要劝两类人千万不要做心理咨询师，第一类，对心理咨询只是一时兴起的人，如果你只是好奇，凑个热闹，小新劝你还是早点放弃；另一种则是没有耐心的，如果你是个急性子，而且控制不住自己情绪，那显然你也不适合做心理咨询师！

中国的心理咨询市场处于起步阶段，从业人员的确鱼龙混杂，使得寻求帮助变成一个撞大运的概率事件。但是，尽管路途艰难，我们依然要匍匐前进。

今天，我们推荐中国精神分析治疗领域的领军人物丛中教授的文章，他从专业视角和临床经验来告诉我们：如何才是成本最低、最有效的帮助到自己，一个合格的咨询师应该带给来访者怎样的感受？

当我在医院看门诊的时候，很多外地的来访者或病人让我给他们推荐一位咨询师或治疗师。这会让我很为难，因为，我所认识的治疗师和咨询师并不很多，我无法做到遍识全国各地所有城市的咨询师；更让我为难的是，我也不知道哪位心理治疗师或咨询师最适合当前这位来访者。
因此，我会跟来访者说：心理咨询与治疗，一定要在你的生活、工作所在地进行。如果你们当地实在没有咨询师的话，你可以到附近的周边城市去找，距离越近越好，尽量能够做到当天赶车去咨询，当天就能赶回家。这样的话，做心理咨询的时间加上路途时间，最多也只占你一天的时间，其它的时间你可以用来工作或与家人在一起，这样做还有一个好处就是能够节省很多经费支出。

为什么不建议来访者到很远的大城市去做心理咨询呢？首先，因为那样会很浪费时间和财力。比如，你从南方某省的县城到北京来咨询，如果每个星期有一次会谈的话，来回路程和咨询时间加在一起，大概需要占用你三天的时间，而且会多花很多钱，耽误工作和花钱不说，光是这份辛苦，也会是让你难以长期坚持的，因为心理咨询即使是短程的咨询，也会需要至少20次的会谈时间。即使你是大富豪，不在乎花钱，你从深圳乘飞机到北京来咨询，这来回奔跑的辛苦也是完全没有必要的。