关于这两者的区别,这个我们需要知道,本身中国并没有「心理医生」这个职业,所以他们之间最大的区别可能就是一个是国内的职业,一个不是。当然,其实还是有一些区别的,就是心理医生在帮助来访者做咨询的时候,还可以开一些处方药,而中国的心理咨询师,是没有这项权利的,心理咨询师只能通过心理咨询的手段和技巧来帮助来访者得到成长和摆脱压力。
什么是修养?
修养是指一个人的综合素质,也是个人魅力的基础。
一个有修养的人,是任何人都乐于交往的人。
而一个人最顶级的修养,是做到了以下这几点:
情绪稳定 《人生理念的探索―情绪精神篇》一书中写道:「情绪是人类行为中最复杂的一面,也是人类生活中最重要的一环。」
人人都有情绪,情绪是生命中不可分割的一部分。
但是,一个人若是不能很好地控制自己的情绪,就会把握不了底线,掌控不了自己,这是一件十分危险的事情。
拿破仑曾说:「能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。」
曾看过一则寓言:
一个武士质问禅师,让他解释何为极乐世界、何为地狱。
禅师斥责道:「粗陋之辈,何足论道!」
武士感到自己受到了侮辱,于是拔出长刀,对禅师大声吼道,你这么无礼,我要杀了你。
禅师平静地回答:「此为地狱。」
武士突然领悟,禅师所谓的地狱是指他失控的情绪,于是他平静下来,向禅师鞠躬,感谢指点。
禅师又说:「此为极乐世界。」
情绪稳定,就是不乱发脾气,不随意生气,始终温和待人。
情绪化是解决不了任何问题的,过多的情绪只会影响到自己。
稳定的情绪,犹如坚实的铠甲,支撑我们走出困境。
一个人情绪稳定的背后,是实力,是格局,更是一个人最顶级的修养。
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