什么是运动康复性训练

运动康复，顾名思义，是针对运动系统问题的一系列康复手段。上肢、下肢、嵴柱等运动环节出现了伤病，都可以采用运动康复的手段尝试解决。

随着现代康复医学理论研究的不断深化，运动康复的覆盖面也越来越广。除了伤患，一切具有强烈健康意识的正常人群，在运动训练、修养身心的过程中，都可以运用到康复理念，而有了康复理念的武装，所有的健身活动才谈得上更加科学、合理、安全。

运动康复的手段多种多样，既包括需要康复对象主动积极参与的运动疗法，也包括由治疗师亲手或利用器械实施的被动手法治疗，甚至还包括一些理疗器材的应用。虽说治疗目标是解决运动伤病问题，但是从整体考虑，心血管系统、泌尿系统、消化系统、神经系统、唿吸系统等等全身功能也要充分予以考虑。当今的运动康复，早已经不只局限于运动本身，它已经变成了一种综合体系。假以时日，运动康复师必将为更多的人带来福音。