功能康复是什么，功能康复是什么意思

什么是功能？对下楼踏空来说，功能就是当踏空时，瞬间激活身体的应激反应，实现有惊无险的脚落地。所以功能康复考虑事前，哪方面的功能偏弱导致这种应激能力丧失；考虑事中，如何创造环境给身体自我修复创造更好的条件；考虑事后，这次受伤是否会留下怎样的隐患或暗伤。

脚踝受伤，身体的力学结构随之改变，身体其它关节压力随之增加。头痛医脚让人觉得神奇，一侧膝动手术后另一侧膝往往紧随其后发生疼痛。腰不好的朋友往往伴随着颈椎也不好，哪里痛了哪里伤了，仅是结果。功能视角考虑因果，有什么老伤，是慢性还是急性损伤，身体的功能表现如何，这些都是需要评估了解的重要信息。

什么是功能康复？

功能康复，即功能恢复。我们都能说出内脏功能不好会引发哪些症状，却从没有想过肌肉筋膜功能不好骨骼关节对位不好同样也会引发非常严重的疼痛现象，疼得死去活来的人太多了，手头很多10年20年症状的客户多属于此类。椎间盘凸出是非常常见的，腰痛、下肢疼痛和麻木等现象很常见，若问题是因为神经卡压造成疼痛，那么解除神经卡压就成为我们训练的目的；如果评估发现是因为臀区肌肉功能障碍造成下肢的牵涉痛，那么我们的处理重点就变成了激活臀区肌肉功能，这里不一一例举。之前的一篇文章也有提到这方面知识，下面我们再次用图片的方式分享肌肉激痛点会造成的疼痛现象，图片中「X」代表激痛点，蓝色片区代表疼痛区域。