重庆长江技师学院开展2022年第11期班主任沙龙（线上）活动

为了更好地进行班级管理，探寻班主任工作的经验，提升学校德育工作和管理水平，创新班级管理的新方法、新思路，促进班级之间沟通交流，进一步推动班主任专业化成长，帮助班主任掌握科学有效的沟通技巧及方法，从而培养学生的健康心理，促进学生人格的健全发展，2022年12月19日16点20分，重庆长江技师学院通过钉钉直播平台在线上开展了以“匠心耕耘·用爱育人”为主题的班主任沙龙活动。2021级32班班主任徐明娇老师从关注学生心理健康的角度分享了自己的班级管理经验。

徐明娇老师结合自身带班经验，以关注学生“心灵感冒”为题，从“正确认识抑郁症”、“我遇到的抑郁症孩子”、“如何有效帮助抑郁症孩子”共3方面的内容进行了班级管理分享。

01｜正确认识抑郁症

徐老师给大家介绍了抑郁症的整体情况，包括抑郁人群分布、数量，青少年的患病率、女性患病率以及男性患病率等相关数据。

徐老师讲到：抑郁不等同于抑郁症。抑郁是一种情绪，是一种人体正常的情绪变化，是每个人都会有的，而抑郁症是一种精神疾病，主要表现为持续的以精神异常低落为主要临床的表现，且有反复发作的倾向。

抑郁症有严格的医学诊断标准。是否达到疾病标准，一定要专业的医生才能做出诊断，即使是学校的心理老师也不具备自行诊断学生是否有抑郁症的资格。

02｜我遇到的抑郁症孩子

徐老师结合自己实际经验，在分享的过程中，共勉了抑郁症人群的特征和成因，以此经验让更多的班主任关注到学生的心理健康，了解学生的心理状况，为学生建立健全的人格、身心健康成长保驾护航。

徐老师讲到：严重抑郁症的基本情况表现为情绪持续性低落，反复多次出现自残行为，找不到生活的意义，有自杀倾向，甚至病发时会出现全身发抖等异常现象。

抑郁症成因包括曾经经历过欺凌或暴力、有家庭矛盾或亲子关系出现问题、承受来自学习上的压力等多种原因。

03｜如何有效帮助抑郁症孩子

徐老师结合自己实际经验，在分享的过程中，共勉了如何有效帮助抑郁症孩子的方法，以此经验让更多的班主任及时发现一些事情的苗头，用心、用情做好每一个孩子心理辅导工作。

1

联系家长，寻求专业帮助

告知相关家长学生在校的情况，以及可能出现的最严重的后果；纠正家长对抑郁症认识的误区：抑郁症≠精神病，只是心灵上的感冒；抑郁症并不可耻，列举各种事例，让家长明白寻求专业医生帮助的重要性。

2

耐心陪伴，时刻关注

多关心学生，经常陪学生聊天；不特殊对待，不把学生当病人；找关系好的同学与之陪伴，时刻关注情绪变化。

3

走进集体，发挥价值

给予实施价值的机会，如让学生担任比较轻松的班委等；走进班集体，挖掘学生的兴趣，时常支持鼓励学生，树立其自信心。

每一位班主任都是同学们最亲最近的心理健康守护神，要做到懂学生心理，了解学生心理需求，更多地从学生的身心发展着想，走进他们的内心，真正成为学生的“知心”朋友，做学生的心灵导师，为学生身心健康成长保驾护航。

此次班主任沙龙活动为班主任搭建了相互学习、相互交流的平台，探索了班主任工作的新思路、新方法。愿全体班主任都能做智慧的德育工作者，把班级管理工作做深做细，用爱心、耐心管理好学生，管理好班级，使我校德育工作再上一个新的台阶。期待我们下一期班主任沙龙活动再续精彩！