阆中江南职中2023年春期开学须知

亲爱的同学们：

春光作序，万物和鸣，在这美好的日子里，新的学期也悄然而至。为确保开学工作顺利、有序开展，帮助同学们快速调整状态，以最饱满的精神从容迎接新学期，现将本学期开学相关事宜告知如下，请知悉并做好相应准备。

01 报到时间

2023年2月6日（正月十六）

（ 学生到校后原则上不再出校门，如有特殊情况出校门，须履行请假手续）

02 返校要求

（一）积极调整好学习状态

1.调整作息，唤醒学习状态。返校前，建议同学们按照学校作息时间进行调适，以便在返校后能更快地适应校园作息，快速回归正常学习状态。

2.自查作业，整理归纳复习。假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理。开学后，学校将组织考试对上期的学习情况进行检测。

3.远离诱惑，减少手机等电子产品的使用。返校前，建议同学们减少电子产品的使用时间，减轻对电子产品的依赖，以便在返校后以更加专注的状态投入到学习生活中。开学后，学校将一如既往加强对学生手机的管理。

4.明确目标、制定好学习和成长计划。新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。

（二）提前做好身心健康管理

1.调整生活习惯。返校前，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。同时，适当增加运动量，坚持每天锻炼，唤醒身体机能。

2.整理仪容仪表。返校前，同学们要整理好仪容仪表，发饰、服饰必须规范，不染发、留怪发、佩戴首饰、穿奇装异服等。

3.预防各类疾病。目前正值冬春交替时节，是各类传染性疾病的高发期。同学们要做好防护，养成良好的卫生习惯，提升健康素养和自我防护能力。

4.做好心理调试。开学在即，同学们容易出现焦虑、不安情绪，请及时调整好心态，给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，以饱满的热情迎接新学期的到来。

（三）牢记安全返校注意事项

1.返校时不得在校外逗留、不得接触校外不良社会青年、更不得参与违法违纪活动，不得做有损学生和学校形象的事。

2.保管好财物，少带现金，最好把在返校途中需要用到的钱放在方便拿到的地方，切忌在路上翻找，导致财物外露。

3.注意返校途中的交通安全，要乘坐正规交通工具，不要搭乘无证无牌的车辆，不骑乘摩托车，骑电瓶车不得搭人，遵守交通规则，最好能结伴返校。

4.遇突发事件要冷静应对，必要时可选择报警，不要在情况不明的情况下妄图通过自身解决，以免导致更大的问题或危险的发生。

5.出门前确保手机电量充足，路途中要确保通信畅通，要及时向家人通报行程情况。返校后要第一时间告知家人，途中有突发情况，也要及时通知家长及老师。

6.预防各类诈骗活动，尤其严防网络诈骗，同时对陌生人的搭讪不要轻信；遇到擅入宿舍的可疑人或其他身份不明人员，应保持警惕并立即向学校值班老师报告。

7.在返校途中要远离危险水域，不到河塘堰涉水、垂钓及嬉戏玩耍；返校路上不玩火，不耍烟花、炮竹等，要预防火灾事故发生。

新的学期，新的开始，希望同学们努力调整自己的状态，顺利从寒假模式切换到学习模式，以饱满的热情开启新的征程！新的学期，愿同学们都能“兔”飞猛进，大展宏“兔”！