宁津职专组织学生学习心理健康公开课

3月30日，宁津职专开展了以“关爱心灵成长，赋能青春力量”为主题的班会活动，组织全体学生集中学习了由中国教育电视台推出的“职业学校心理健康公开课——认识自我，悦纳自我”。

本次公开课聚焦职业学校学生成长中的心理困惑，特邀国内知名心理学专家杨瑾老师担任主讲。杨老师结合职校生特点，通过“理论剖析+案例解读”“情景再现”等生动方式，详细解析了青春期自我认同、压力纾解、人际沟通及情绪管理等核心议题。针对学生常见的焦虑、迷茫等问题，杨老师还分享了许多实用小技巧，如情绪管理、艺术表达等，引导学生从认知调整到行为实践逐步突破心理困境，唤醒内在成长动力。

班会课上，学生们沉浸于生动的情境体验，时而为案例中的共性问题凝神沉思，时而为互动环节的趣味挑战踊跃发言。课上，不少同学在《写给未来自己的一封信》中真情流露，写下对成长的期许与承诺。课后还有学生反馈：“学会了用‘成长型思维’看待挫折，原来接纳不完美的自己就是进步的起点。”

此次主题班会是宁津职专深化“三全育人”体系的重要实践。心理健康中心李主任表示，后续将依托“心灵树洞信箱”“朋辈教育小组”“学生团体辅导”等活动载体，构建常态化、职校化心理健康教育矩阵，同时联动家庭与社会资源，为学生打造全方位心理支持网络。

心育润无声，成长自有光。宁津职专将持续以心理健康教育为抓手，助力学子在认识自我、超越自我的征途中积蓄能量，让每一颗年轻心灵都能在职业教育的沃土上自信绽放！