十二经脉的循行走向和交接规律

一、十二经脉的命名及属络

十二经脉对称地分布于人体的两侧，分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧，每一经脉分别属于一个脏或一个腑。因此十二经脉每一条经脉的名称，包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分，手经行于上肢，足经行于下肢；阴经行于四肢内侧，属脏；阳经行于外四肢外侧，属腑。根据阴阳气的盛衰，阴气、阳气衍化为三阴三阳，这样每一侧面各有三条，共十二条经脉。

十二经脉和内在脏腑均有特定联系，它以「络」、「属」来表示。「络」有联络的意思，「属」有隶属的意思。每一条经脉直接联系的脏腑称为「属」，而与之表里相合的脏或腑称之为「络」。这种两经之间的相互联络，是与脏腑之间的表里关系相一致的。如手太阴肺经则表示该循行与上肢内侧与手部，属于阴经，属肺，而络大肠，手太阴肺经与手阳明大肠经相表里。

二、经脉走向、分步、交接规律

1、根据上为阳，下为阴，阳气下降，阴气上升，十二经脉的走向规律是阳经自上而下，阴经自下而上（体位以两手上举为准）。

2、根据内属阴外属阳的阴阳属性，十二经脉在四肢的分布规律是：三阳经行于四肢外侧，三阴经行于四肢内侧。同时，表里两经相对应的分布于四肢内外侧面的前缘、中间、后缘。如手太阴肺经分布在上肢内侧前缘（拇指侧），手阳明大肠经分布在上肢外侧前缘。

十二经脉在四肢的分布

注：在小腿下半部和足背部，肝经在前缘，脾经在中线。至内踝上八寸交叉后，脾经在前缘，肝经在中线。（阴经行与内侧，阳经行与外侧）

3、十二经脉运行气血，周而复始，经气始于手太阴肺经，依次流经手阳明大肠经，至足厥阴肝经，再复注手太阴肺经。手足三阴经气交接于手或足；手足三阳经经气交会与头部，故有「头为诸阳之会」之说。

十二经总的循环规律是：

手三阴经从胸部起始，经上肺内侧至手，与手三阳经相交；手三阳经从手部起始，经上肢外侧上达于头，与足三阳经相交；足三阳经从头起始，过向躯干，经下肢外侧走于足，与足三阴经相交；足三阴经从足起始，经下肢内侧过腹部，抵达胸部，与手三阴经相交，这样构成一个「阴阳相贯，如环无端」的循环径路。

附：手之三阴胸内手，手之三阳手外头。

足之三阳头外足，足之三阴足内胸（腹）