心理社工证考试流程是什么

为积极推动心理健康领域社会工作专业人才队伍建设，不少人都开始考心理社工证，但就不一定会了解关于这个考试的具体流程是什么。

本文目录

• 1 心理社工证考试流程
• 2 心理社工证的培训内容
• 3 促进心理健康的实施措施

心理社工证考试流程

1、学员须在3个月内完成网络课程学习和章节测试，完成自测提交个人成长报告并初审通过，即可预约专业知识考核；

2、个人成长报告：学员需提交不少于2000字的个人成长报告，成绩需达到60分以上。

3、专业知识考核：需达到60分以上；

4、个人成长报告成绩通过，专业知识考试成绩通过，方可申领证书。

心理社工证的培训内容

1、基础理论：基础理论部分在初、中、高级中均为必修内容。包括基础心理学、发展心理学、社会工作与心理学、心理咨询基本原理、心理健康与评估。

2、 方法与技术：包括心理咨询基本技术、以人为中心疗法、静观（整合）干预方法、箱庭疗法、叙事疗法、TA疗法、人偶心游等常见方法与技术。其中心理咨询基本技术、以人为中心疗法、静观（整合）干预方法为初级内容，中级内容在初级的基础上增加了箱庭疗法、叙事疗法、TA疗法、人偶心游。

3、综合运用部分：包括团体心理辅导、家庭教育和灾后心理危机管理与干预。其中灾后心理危机管理与干预为初级内容，中级内容在初级的基础上增加了团体心理辅导和家庭教育。

促进心理健康的实施措施

1、保持与社会发展同步的生活节奏

生活与职业角色与社会发展同步有助于家庭关系的和谐，成员之间的交流，更容易获得社会和他人的认同。

2、树立社会主义的人生观与价值观

3、基于认知活动的人生观与价值观是一切心理活动和行为动机的基础。合理的认知，不仅有意于心理健康，减少行为偏差，还直接影响自身和他人的感受和态度，提高心理承受能力。

4、积极锻炼，合理兴趣

5、积极锻炼身体有助于保持健康体魄，合理的兴趣活动有助于改善生活体验，提升激情，增加生活乐趣。

6、自我觉察，善交朋友

自我觉察和自我反省是个体心理发展趋于成熟的重要标志，学会自我觉察和自我反省有助于从挫折中成长，变压力为动力；善交朋友不仅有助于疏解压力，还有助于获得更多的心理援助和社会支持。

7、释放压力，定期放松

学会适时释放压力有助于减轻心理负担，特心理健康，提高抗压能力。定期放松是公认释放压力的有效方法之一。

8、培养良好的心理素质与健全的人格

良好的心理素质和健全的人格容易获得更好的人际交流，更高的工作效率，更多的社会资源，更强的心理承受能力，更好地保障心理健康水平。

9、规律生活

有效应对有规律的健康生活习惯不但能确保机体状态良好，精力充沛，还有助于心理功能稳定思路清晰，应对能力增强，工作效率提高。