日前，建湖中专开展“正青春，在路上”心理健康讲座。高级心理咨询师周礼荣老师用专业与温情，为智造工程系300余名学子注入“心”能量，点燃了青春的热情。
讲座伊始，周礼荣老师以亲切且富有感染力的话语开场，迅速拉近与学生的距离。周老师通过播放《奋斗的青春最美丽》纪实短片，结合大数据调研报告，立体化呈现青少年面临的四大心理议题：学业焦虑、社交恐惧、自我认同、生涯规划。针对同学们在人际交往中容易产生的焦虑、自卑等情绪，周老师分享了实用的沟通技巧与心理调适方法，鼓励大家勇敢表达自我，积极倾听他人。同时，还详细讲解了如何应对学业压力，引导大家树立正确的学习观和目标，掌握科学的时间管理与学习策略。
在互动环节，同学们纷纷举手提问，气氛热烈。面对“如何在兴趣与专业间抉择”“怎样化解宿舍矛盾”等犀利问题，周老师金句频出：“选择不是非此即彼的数学题，而是创造连接的几何题”“化解矛盾不是消灭差异，而是搭建理解的彩虹桥”。23数控班王军同学感慨：“周老师像心灵GPS，帮我们重新定位了成长坐标。”
周老师在结束时寄语：“青春不是等待风暴过去，而是学会在雨中起舞。让我们带着心理韧性，奔赴属于你们的星辰大海！”
此次“正青春，在路上”心理健康讲座，不仅为同学们普及了心理健康知识，更如同一盏明灯，照亮了他们前行的道路，帮助他们在青春的征程中更好地认识自我、接纳自我、关爱自我。未来，建湖中专将继续关注学生心理健康，举办更多丰富多彩的活动，为同学们的健康成长提供坚实的支持与保障。
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